Упражнения данного вида прекрасно работают над всеми группами мышц на ногах, превращая и в стройные и изящные ножки леди.

Выполнение различных плие и батманов заставит гореть мышцы даже у опытных занимающихся.

Концентрация на движениях,плюс расслабляющая классическая музыка делают свое дело: человек отвлекается от забот и тревог, полностью погружается в мир танца.

Происходит стимуляция работы внутренних органов, активизируется система кровообращения, разрабатываются и крепнут суставы, организм омолаживается.

Что такое боди-балет ?

Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей,с любой подготовкой. Программа адаптирована для всех поклонников фитнеса, которые хотят привести свой организм в тонус. А помимо похудения и прокачки мышц на боди-балете вы получаете грацию, красивую осанку и гибкость тела.

Цель

Цель тренировки - борьба с лишними килограммами,увеличение гибкости тела,красивой осанки, грациозности и отличной пластики. Такой комплекс упражнений подтянет мышцы вашего тела, улучшит физическую подготовку, сделает фигуру стройной и подтянутой.Грамотная постановка ног, выворотность бедер, грациозная осанка, красивое положение рук, развитие пластических навыков, гибкость позвоночника – все это вы получите в результате регулярных занятий балетными тренировками.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Адрес

Киев
Механизаторов, 2а оф. 504
( ул.Генерала Шаповала )
"Elena Naumova stretching studio"

Телефоны

+38 068 128 30 16

Электронная почта

info@naumovastudio.com.ua