В данном виде тренировок прекрасно сочетаются не только упражнения на растяжку, но и упражнения на подкачку и подтяжку мышц. Это очень важно для правильного распределения мышечного корсета и формирования красивой фигуры. Комплекс упражнений рассчитан на поддержание фигуры в отличной форме, укрепление мышц и суставов. Результатом Ваших занятий обязательно станет красивая фигура, гибкость и легкость.