Про нас

Здоров’я – це найцінніша та найголовніша річ для кожного з нас! Я завжди ставлю цей пункт на перше місце! Спорт для здоров’я, а не навпаки! Здоровий розвиток гнучкості тіла дозволяє почувати себе легко та комфортно, мінімізувати напругу в тілі, покращує поставу, ходу, та стан всього організму! Розроблений мною комплекс вправ дозволяє добро розігрітися та з мінімальними ризиками розвивати гнучкість тіла.

НАШІ НАПРЯМКИ

СТРЕТЧИНГ

Клас, спрямований на розвиток гнучкості тіла. Включає в себе:
- 20 хвилин активної розминки та вправ, які направленні на розігрівання м’язів, - різні випади, присідання, планки і т.д.
- 40 хвилин інтенсивного розтягування, включаючи відпрацювання техніки всіх видів шпагатів.

Ознайомитись

ДЛЯ БУДЬ-ЯКОГО РІВНЯ ПІДГОТОВКИ

Barre

Barre – поєднує в собі функціональний тренінг, адаптований балет, пілатес, йогу. Це ідеальний фітнес для жінок! Метод заснований на комбінації балетних та силових вправ та грамотному поєднанні типів м’язового навантаження.

Ознайомитись

ДЛЯ БУДЬ-ЯКОГО РІВНЯ ПІДГОТОВКИ

ЙОГА

Йога - це дуже давня практика для пошуку цілісності у заняттях та в житті. Йога складається з асан, дихальних технік та медитацій, тому розвиває людину всебічно через тіло, розум і емоції.

Ознайомитись

ДЛЯ ПІДГОТОВЛЕНИХ

ОНЛАЙН ТРЕНУВАННЯ

Для тих, хто не має змоги займатися в нашій студії офлайн, ми підготували абонемент на онлайн тренування. Ви отримуєте доступ до Телеграмм-каналу з відео-тренуваннями та маєте змогу займатися в будь який зручний для вас час.

В онлайн программу входить:

  • 24 заняття зі стретчингу
  • 3 заняття для зміцнення інтимних м'язів
  • 6 уроків з косметологом
  • 3 урока з сексологом

Вартість абонементів:

  • Доступ до каналу на 1 місяць - 300 грн.
  • 2 місяці - 500 грн.
  • 3 місяці - 600 грн.

Наша команда

Elliot Alderson

ОЛЕНА НАУМОВА

Засновниця студії / тренер

Тренер зі стретчингу, викладач направлення “contortion”. Закінчила Київську академію естрадного та циркового мистецтва, за спеціалізацією «еквілібрист»

Анастасія Черняєва

Тренер зі стретчингу

Учениця Олени Наумової, бездоганно знає всі тонкощі стретчингу.

Тетяна Калашникова

Тренер

Тренер зі стретчингу. Випускнуця Київської академії естрадного та циркового мистецтва, за спеціалізацією «акробот».

Науменко Євгенія

Тренер

Тренер зі стретчингу та пілатесу.

Олена Далека

Тренер

Тренер із йоги. Йога для вагітних

РОЗКЛАД

Групових занять

ЦІНИ

Попередній запис обов’язковий!

В нашій студії можлива оренда залу

Стретчинг





РОЗТЯЖКА В ГАМАКАХ





ІНДИВІДУАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ


Онлайн тренування


Оренда залу

Контакти

Адреса

Київ
вул. Механізаторів, 2а оф. 504
( вул. Генерала Шаповала )
"Elena Naumova stretching studio"

Телефони

+38 068 128 30 16

ЭЛЕКТРОНА ПОШТА

info@naumovastudio.com.ua