Немає надмірного росту м’язів, що часто спостерігається в процесі занять в тренажерному залі.

Тіло набуває або повертає свою гнучкість та молодість, фігура виглядає статною та елегантною.

В результаті занять спостерігається ефективна боротьба з больовими відчуттями в тілі, швидко відбувається відновлення.

Заняття стретчингом здійснюють позитивний вплив на стан здоров’я всього організму, підвищують настрій та тонус.

ЩО ТАКЕ СТРЕТЧИНГ?

Стретчинг – це комплекс вправ, який направлений на розтяжку та гнучкість тіла. Програма тренувань включає в себе роботу з м’язами шиї, спини, рук та ніг. Комплекс складається з вправ, які не тільки розтягують ваше тіло, роблячи його гнучким, але і запобігають старінню, підвищують рухливість суглобів та м’язів всього тіла.
Стретчинг покращує еластичність м’язів, дає необхідне навантаження, але м’язи при цьому не збільшуються в розмірах – тіло зберігає витонченість, талія – тонкість, руки та ноги - красиві вигини.

МЕТА СТРЕТЧИНГУ

Мета стретчингу – гармонія здоров’я та краси тіла, формування ідеальної фігури. Регулярні заняття з розтяжки дозволяють працювати над м'язами більш гармонічно, опрацьовуючи навіть ті групи м’язів, які недоступні під час тренувань в спортивному залі. Комплекс вправ може використовуватись і як самостійний курс, і як частина тренувань, в поєднанні з силовими вправами та кардіотренуваннями.

Контакти

Адреса

Київ
вул. Механізаторів, 2а оф. 504
( вул. Генерала Шаповала )
"Elena Naumova stretching studio"

Телефони

+38 068 128 30 16

ЭЛЕКТРОНА ПОШТА

info@naumovastudio.com.ua