Шпагат плюс – це стретчинг для тих, хто вже оволодів основами шпагату. Програма тренувань включає в себе вправи на спритність, гнучкість, силу і балансування. В процесі вивчення гімнастичних елементів формується красива фігура, а рухи стають більш пластичними та граційними.