Клас для тих, хто вже освоїв шпагат і хоче навчитися робити гімнастичні елементи: затяжки, баланси, стійки.
Що це дає
Прекрасно тренуються всі групи м'язів, розвивається сила та витривалість.
В результаті занять зміцнюється імунітет.
Зміцнюється вестибулярний апарат, покращується координація рухів та орієнтація в просторі.
Освоєння гімнастичних елементів здатно окрилити та додати впевненості.
Основа
Це стретчинг для тих, хто вже оволодів основами шпагату. Програма тренувань включає в себе вправи на спритність, гнучкість, силу і балансування.
В процесі вивчення гімнастичних елементів формується красива фігура, а рухи стають більш пластичними та граційними.
Навіщо
Зміцнення м'язового корсету, гармонійний фізичний розвиток.
Комплекс вправ розвиває координацію, а також вправність і витривалість. Працьовитість, наполегливість, впевненість в собі, відповідальність — це тільки мала частина того, що дає цей вид стретчингу.
Розклад
Цього напрямку немає в поточному розкладі групових занять — уточнюйте час у студії або оберіть індивідуальне тренування.
Розклад решти напрямків — на головній.
Ціни
Попередній запис обов'язковий.
Найпопулярніше
Термін дії абонемента 1 місяць + 7 днів заморожування
ЗаписатисяТермін дії абонемента 1 місяць + 7 днів заморожування
ЗаписатисяТермін дії абонемента 7 тижнів + 7 днів заморожування
ЗаписатисяТермін дії абонемента 7 тижнів + 7 днів заморожування
ЗаписатисяІндивідуальні заняття з Оленою Наумовою, Young Blood, онлайн і оренда залу — усі ціни на головній.
Київ, вул. Механізаторів, 2А, оф. 504 (вул. Генерала Шаповала). Попередній запис обов'язковий.
