Класс для тех, кто уже освоил шпагат и хочет научиться делать гимнастические элементы: затяжки, балансы, стойки.
Что это даёт
Прекрасно тренируются все группы мышц, развивается сила и выносливость.
В результате занятий укрепляется иммунитет.
Укрепляется вестибулярный аппарат, улучшается координация движений и ориентация в пространстве.
Освоение гимнастических элементов способно окрылить и прибавить уверенности.
Основа
Это стретчинг для тех, кто уже освоил шпагат. Программа тренировки включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, силу и балансировку.
В процессе изучения гимнастических элементов формируется красивая фигура, а движения становятся более пластичными и грациозными.
Зачем
Укрепление мышечного корсета, гармоничное физическое развитие.
Комплекс упражнений развивает координацию, а также сноровку и выносливость. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность — это только малая часть того, что даёт этот вид стретчинга.
Расписание
Этого направления нет в текущем расписании групповых занятий — уточняйте время в студии или выберите индивидуальную тренировку.
Расписание остальных направлений — на главной.
Цены
Предварительная запись обязательна.
Самое популярное
Срок действия абонемента 1 месяц + 7 дней заморозки
ЗаписатьсяСрок действия абонемента 1 месяц + 7 дней заморозки
ЗаписатьсяСрок действия абонемента 7 недель + 7 дней заморозки
ЗаписатьсяСрок действия абонемента 7 недель + 7 дней заморозки
ЗаписатьсяИндивидуальные занятия с Еленой Наумовой, Young Blood, онлайн и аренда зала — все цены на главной.
Киев, ул. Механизаторов, 2А, оф. 504 (ул. Генерала Шаповала). Предварительная запись обязательна.
