О нас

Здоровье- это самое ценное и важное для каждого из нас! Я всегда ставлю этот пункт на первое место. Спорт для здоровья, а не наоборот! Здоровое развитие гибкости тела позволяет чувствовать себя легко и комфортно, минимизирует зажимы в теле, улучшает осанку, походку и в целом состояние всего организма! Разработанный мной комплекс упражнений позволяет хорошо разогреться и с минимальными рисками развивать гибкость тела!

Наши направления

СТРЕТЧИНГ

Класс, направленый на развитие гибкости тела. Включает в себя:
- 20 минут активной разминки и упражнения, направленные на разогревание мышц, - различные выпады, приседания, планки и т.д.
- 40 минут интенсивной растяжки, включая отработку техники всех видов шпагатов.

Ознакомиться

Для любого уровня подготовки

Barre

Barre сочитает в себе функциональный тренинг, адаптированый балет, пилатеса и йогу. Это идеальный фитнес для женщин ! Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотном сочетании типов мышечной нагрузки.

Ознакомиться

Для любого уровня подготовки

Йога

Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан, дыхательных техник и медитаций, поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.

Ознакомиться

Для подготовленных

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

Для тех, у кого нет возможности заниматься в нашей студии офлайн, мы подготовили абонемент на онлайн тренировки.
Вы получаете доступ в Телеграмм-канал с видео-тренировками и сможете заниматься в любое удобное время.

В онлайн программу входит:

  • 24 тренировки по стретчингу
  • 3 тренировки на укрепление интимных мышц
  • 6 уроков с косметологом
  • 3 урока с сексологом

Стоимость абонементов:

  • Доступ к каналу на 1 месяц - 400 грн.
  • 2 месяца - 600 грн.
  • 3 месяца - 700 грн.

Наша команда

Elliot Alderson

Елена Наумова

Основатель студии / Тренер

Тренер по стретчингу, преподаватель направления “contortion”. Закончила Киевскую академию эстрадного и циркового искусства, специализация «эквилибрист»

Ксения Нечипорук

Тренер

Тренер по стретчингу

Saul Goodman

Анна Цыганенко

Тренер

Тренерg по стретчингу

Анастасия Глазкова

Тренер

Мастер спорта по художественной гимнастике

Расписание

Групповых занятий

Цены

Предварительная запись обязательна

В нашей студии возможна аренда зала

Стретчинг

Пилатес





Индивидуальная тренировка


Онлайн тренировки


Аренда зала

КОНТАКТЫ

Адрес

Киев
Механизаторов, 2а оф. 504
( ул.Генерала Шаповала )
"Elena Naumova stretching studio"

Телефоны

+38 068 128 30 16

Электронная почта

info@naumovastudio.com.ua