Здоровье- это самое ценное и важное для каждого из нас! Я всегда ставлю этот пункт на первое место. Спорт для здоровья, а не наоборот! Здоровое развитие гибкости тела позволяет чувствовать себя легко и комфортно, минимизирует зажимы в теле, улучшает осанку, походку и в целом состояние всего организма! Разработанный мной комплекс упражнений позволяет хорошо разогреться и с минимальными рисками развивать гибкость тела!